Наука побеждать
Самбо
Квалификация
Базовый вид спорта. Отделение борьбы «самбо» функционирует с 1984 года. Официальная аккредитация федерации борьбы «самбо» г. Москвы.
Зал самбо – 120 кв. метров, покрытие татами, защитное покрытие по периметру.
Раздевалка, душевая и туалетная комнаты
Концепция отделения – каждый должен уметь постоять за себя и делать это – «красиво».
Система тренировок
Организованы тренировочные занятия для всех возрастных групп - дети с 6 лет и старше, взрослые с 18 лет и старше
- детские группы формируются с учетом возраста и физической подготовленности;
- основной тренировочный цикл проводятся с сентября по июнь ;
- базовый недельный цикл состоит из 3-ох занятий по 90 мин; для детей от 6 до 9 лет – 60 мин.
- занятия проводят профессиональные тренеры;
- присвоение юношеских разрядов;
- организация соревнований, открытых ковров, спаррингов;
- персональные тренировки;
На наших занятиях Вы овладеете :
- техникой исполнения приемов защиты и нападения;
- научат правильно проводить захваты, броски, подсечки;
- повысят уровень физической, тактической и психологической подготовки
- получите опыт соревновательной деятельности
В течение тренировочного цикла в отделении борьбы «самбо» клуб проводит 4-5 собственных календарных соревнований.
БОЕВОЕ САМБО – тренировочные занятия для старших школьников и взрослых
- овладение ударной техникой
- приемами самозащиты и нападения
Наши тренеры
Коробкин Г.П. (самбо)
Горшков С.А. (самбо, боевое самбо)
Голяков В. И. (тренер консультант)
Профессиональные тренера, бывшие спортсмены - борцы, специалисты по борьбе «самбо» , боевому «самбо», дзю - до, сумо.
Расписание занятий для взрослых
Коробкин Геннадий Прокофьевич.
Понедельник, среда, пятница:
Группа | Время | Возраст |
---|---|---|
1 группа | 15:15 – 16:15 | 6 - 8 лет |
2 группа | 16:30 - 17:55 | 9 - 11 лет |
3 группа | 18:00 – 19:25 | 12 - 14 лет |
4 группа | 19:30 – 20:55 | 15 и старше |
Горшков Сергей Аркадьевич.
Вторник, четверг, суббота:
Группа | Время | Возраст |
---|---|---|
1 группа | 16:00 – 16:50 | 5 - 7 лет |
2 группа | 17:00 – 18:00 | 8 - 10 лет |
3 группа | 18:10 – 19:40 | 11 - 14 лет |
- | - | - |
Расписание занятий для детей
Суббота:
Группа | Время | Возраст |
---|---|---|
1 группа | 10:00 – 10:50 | 5 - 7 лет |
2 группа | 11:00 – 12:00 | 8 - 10 лет |
3 группа | 12:10 – 13:40 | 11 - 14 лет |
Группа | Время | Возраст |
---|---|---|
- | - | - |
- | - | - |
- | - | - |
Важно
Для занятий борьбой необходимо предоставить медицинскую справку о состоянии здоровья.