Общефизическая подготовка

ЦИГУН

– китайская гимнастика

В рамках проекта

«Московское долголетие»

Для женщин 55+ и старше

Для мужчин 60+ и старше

Понедельник, среда :

Группа # 3: 12.10 – 13.10

Занятие ведет профессиональный преподаватель

Администрация.

Цигун  — это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями.

Цигун или Ци Гун — русская форма термина, образованного слиянием двух китайских иероглифов: Ци (氣) и Гун (功). Словарное определение слова «Ци» обычно дает смысл «дыхание», «воздух», «газ» и «пар», но оно также может быть использовано в контексте при описании отношений между материей, энергией и духом. Буквальный перевод «цигун» — «работа с Ци»

Существует ряд противопоказаний для занятий, полный список затруднительно перечислять. При личной встрече с инструктором Вы сможете получить консультацию и заниматься, учитывая индивидуальные рекомендации.