Наука побеждать
Самбо
Квалификация
Базовый вид спорта. Отделение борьбы «самбо» функционирует с 1984 года. Официальная аккредитация федерации борьбы «самбо» г. Москвы.
Зал самбо – 120 кв. метров, покрытие татами, защитное покрытие по периметру.
Раздевалка, душевая и туалетная комнаты
Концепция отделения – каждый должен уметь постоять за себя и делать это – «красиво».
Система тренировок
Организованы тренировочные занятия для всех возрастных групп - дети с 4 лет и старше, взрослые с 18 лет и старше
- детские группы формируются с учетом возраста и физической подготовленности;
- основной тренировочный цикл проводятся с сентября по июнь ;
- базовый недельный цикл состоит из 3-ох занятий по 90 мин; для детей от 4 до 9 лет – 60 мин.
- занятия проводят профессиональные тренеры;
- присвоение юношеских разрядов;
- организация соревнований, открытых ковров, спаррингов;
- персональные тренировки;
На наших занятиях Вы овладеете :
- техникой исполнения приемов защиты и нападения;
- научат правильно проводить захваты, броски, подсечки;
- повысят уровень физической, тактической и психологической подготовки
- получите опыт соревновательной деятельности
В течение тренировочного цикла в отделении борьбы «самбо» клуб проводит 4-5 собственных календарных соревнований.
БОЕВОЕ САМБО – тренировочные занятия для старших школьников и взрослых
- овладение ударной техникой
- приемами самозащиты и нападения
Наши тренеры
Коробкин Г.П - МС по борьбе самбо. Чемпион мира по ветеранам
Образование: высшее специальное
Горшков С.А - КМС по борьбе самбо
Образование: высшее специальное
Голяков В. И. (тренер консультант)
Профессиональные тренера, бывшие спортсмены - борцы, специалисты по борьбе «самбо» , боевому «самбо», дзю - до, сумо.
Расписание занятий для взрослых
Понедельник, среда, пятница:
Группа | Время | Возраст |
---|---|---|
1 группа | 16:30 - 18:00 | 8 - 9 лет |
2 группа | 18:00 - 19:30 | 10- 12 лет |
3 группа | 19:30 – 21:00 | 13 и старше |
Понедельник, Среда, Пятница - НАБОР В ГРУППЫ
Группа | Время | Возраст |
---|---|---|
1 группа | 16:00-17:00 | 5-7 лет |
2 группа | ||
3 группа |
Вторник, четверг, суббота:
Группа | Время | Возраст |
---|---|---|
1 группа | 16:00 – 17:00 | 4 - 6 лет |
2 группа | 17:00 – 18:00 | 7 - 11 лет |
3 группа | 18:00 – 19:30 | 12 - 14 лет |
4 группа | 19:30 - 21:00 | Взрослые (набор) |
Расписание занятий для детей
Суббота:
Группа | Время | Возраст |
---|---|---|
1 группа | 10:00 – 11:00 | 4 - 6 лет |
2 группа | 11:00 – 12:00 | 7 - 11 лет |
3 группа | 12:00 – 13:30 | 12 - 14 лет |
Группа | Время | Возраст |
---|---|---|
- | - | - |
- | - | - |
- | - | - |
Важно
Для занятий борьбой необходимо предоставить медицинскую справку о состоянии здоровья.